Clases particulares de Yoga

Recibe clases particulares de yoga en Valdemarín (Aravaca), cerca de Pozuelo. Descubre los beneficios que el yoga tiene para ti y cómo puede ayudarte en tu vida cotidiana

Prueba una clase sin coste

BENEFICIOS DEL YOGA

FÍSICOS

Mejora tu flexibilidad, fuerza, agilidad, equilibrio, estabilidad y la libertad en tu cuerpo.

Emocionales

Mejora tu gestión de las emociones, fomentando la apertura en la visión del mundo y de ti mismo, con una clara tendencia hacia la aceptación y el disfrute de todo lo que te sucede y te rodea.

Mentales

Reduce el estrés y la ansiedad, mejorando el sueño y aumentando los niveles de endorfinas, ayudándote a vivir de una manera más relajada.

Para una persona o un grupo de dos

Clases particulares de yoga

Las clases particulares de yoga tienen una hora y media de duración y cada clase está enfocada hacia un tema determinado que genere conciencia y permita el desarrollo personal.

Las posturas se eligen cuidadosamente para desarrollar dicho tema, completando la práctica con ejercicios de respiración (pranayama) y meditación.

Clases particulares de Yoga individuales

No importa la edad ni la condición física

A tu ritmo

Practicar yoga no es una competición, sino que se trata de ganar movilidad y de sentirnos mejor con nuestro cuerpo. Cada persona tiene sus propias características físicas, de manera que el yoga se adapta a la persona y no al revés.

Aprenderás a escuchar a tu cuerpo y así autorregularte para avanzar en la práctica libre de lesiones, con independencia de tu edad y de tus características físicas.

Clases particulares de Yoga a tu ritmo

Mejora Continua

Atención personalizada

Te ayudo a alinear las posturas de la manera satisfactoria para ti, en función de tus características personales, de modo que sientas que progresas en movilidad, en flexibilidad, en equilibrio y en fuerza, lejos del dolor.

Te acompaño para desarrollar tu conciencia corporal, de modo que puedas detectar las señales que te da tu cuerpo antes de que te afecten negativamente.

Organiza tus clases como prefieras

SEGÚN TUS NECESIDADES

Las clases de yoga son flexibles en función de la situación en la que te encuentres, incidiendo más en trabajo físico o energético según tu elección y poniendo el acento en lo que necesites en cada momento.

Tú decides el enfoque que más resuena contigo para que tu práctica sea nutritiva y te permita evolucionar en aquellos aspectos que son importantes para ti.

Clases particulares de yoga, horarios

Horarios

Flexibilidad de horarios. Me adapto a tus necesidades.

Clases Particulares de Yoga, tarifas

Tarifas

Clase particular 1 persona: 70€
Clase particular 2 personas: 40€ (por persona)

Clases Particulares de Yoga, ubicación

Clases particulares de yoga en Valdemarín (Aravaca)

La sala de Yoga Valdemarín se encuentra en el complejo de urbanizaciones de esta zona de Aravaca. El acceso a las instalaciones es sencillo y se puede aparcar fácilmente en las calles circundantes.

Cerca de Pozuelo de Alarcón

Valdemarín es un núcleo urbano muy cercano a Pozuelo de Alarcón. Así que, si te encuentras en Pozuelo o en Aravaca, solo te costará unos minutos llegar hasta las instalaciones de Yoga Valdemarín.

Como vas a repetir, tenemos

BONOS DE CLASES DISPONIBLES

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como profesora de yoga me respaldan mis conocimientos en:

Anusara yoga

Escuela Shakti de Madrid

Yoga terapéutico

Escuela Shakti de Madrid

Yoga para mayores

Escuela Shakti de Madrid

Yoga para la mujer

Escuela Shakti de Madrid

Filosofía del yoga

Escuela Shakti de Madrid

Neurociencia aplicada al yoga

Fundación Radika

Biomecánica aplicada al yoga

Instituo de yoga progresivo

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