El estrés no siempre es malo: te activa, te impulsa… hasta que se cronifica. Descubre cómo funciona el estrés positivo y negativo, y cómo recuperar el equilibrio antes de que tu cuerpo diga basta.
Estrés positivo vs. estrés negativo Leer más »
¿Te has despertado alguna vez con el corazón latiendo rápido, mil ideas en la cabeza y la sensación de que el mundo te está esperando con urgencia? Esa chispa, ese movimiento, esa agitación que nos arrastra o nos lanza hacia delante… eso es rajas. La energía no está dividida en compartimentos ni clasificada entre “buena” o
Rajas: el fuego que impulsa la vida Leer más »
A veces creemos que la vida es una línea recta, un sendero hacia algún lugar. Pero ¿qué tal si en realidad todo lo que existe —nosotros, nuestras emociones, nuestros pensamientos, nuestros cuerpos y hasta la propia consciencia— está danzando? El universo no es un mecanismo frío, sino una expresión vibrante de energía, de Shakti, que se
Los tres gunas y el pulso de la vida: TODO DANZA Leer más »
