Sattva: claridad sin rigidez
Descubre el verdadero significado de sattva: claridad, equilibrio y presencia sin apego. Aprende a cultivar la luz interior desde el yoga y el tantra sin idealizar este estado.
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Tamas: la quietud que puede volverse sombra
Hay días en los que cuesta levantarse, en los que el cuerpo se siente pesado y la mente… como envuelta en niebla. El tiempo parece espeso, las emociones se apagan y todo invita a quedarse bajo las mantas. ¿Te ha pasado? Bienvenido a la energía de tamas. Sin embargo, tamas no es un enemigo ni un
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Rajas: el fuego que impulsa la vida
¿Te has despertado alguna vez con el corazón latiendo rápido, mil ideas en la cabeza y la sensación de que el mundo te está esperando con urgencia? Esa chispa, ese movimiento, esa agitación que nos arrastra o nos lanza hacia delante… eso es rajas. La energía no está dividida en compartimentos ni clasificada entre “buena” o
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Los tres gunas y el pulso de la vida: TODO DANZA
A veces creemos que la vida es una línea recta, un sendero hacia algún lugar. Pero ¿qué tal si en realidad todo lo que existe —nosotros, nuestras emociones, nuestros pensamientos, nuestros cuerpos y hasta la propia consciencia— está danzando? El universo no es un mecanismo frío, sino una expresión vibrante de energía, de Shakti, que se
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